Pielęgnacja naszych paznokci u stóp nie powinna się ograniczać do malowania ich w sezonie letnim, kiedy to eksponujemy je w odkrytych butach. Odpowiednio przycinając je i spiłowując, jesteśmy w stanie ustrzec się przed poważniejszymi problemami zdrowotnymi z nimi związanymi.
Jak obcinać paznokcie u nóg?
Paznokcie u stóp należy obcinać regularnie. Gdy są one za długie, obijają się o buty, co przyczynia się do osłabienia ich struktury, a w konsekwencji do zwiększonej łamliwości. Takie paznokcie mogą także powodować odciski oraz obtarcia.
Zanim przejdziemy do obcinania, stopy należy wymoczyć w wodzie z solą lub specjalnym preparacie zmiękczającym (doskonale do tego celu sprawdzi się koncentrat do kąpieli Callusan Naturale, który zmiękcza zrogowacenia i paznokcie, wygładza i uelastycznia naskórek, usuwa martwe komórki skóry, nawilża, pielęgnuje, działa bakteriostatycznie i przeciwzapalnie, a także odświeża i zmniejsza potliwość). Paznokci nie obcinamy tuż przy skórze i robimy to prosto tak, aby kształt płytki był możliwie jak najbardziej kwadratowy, nie półokrągły. Boków nie podcinamy i nie zaokrąglamy. Róg możemy delikatnie podpiłować tak, żeby nie był ostry. Obcinanie paznokci w ten sposób pozwoli nam uniknąć problemów z ich wrastaniem.
Jeśli chodzi o piłowanie, należy robić to krótkimi ruchami, w jedną stronę. Znacznie lepiej od metalowych pilników sprawdzi się tu ich wersja szklana lub granitowa.
Polerowanie i malowanie
Raz na jakiś czas możemy wypolerować paznokcie u stóp przy pomocy specjalnego bloczka, co poprawi ich wygląd i ułatwi aplikację lakieru. Nie należy tego jednak robić zbyt częściej niż co 2 tygodnie – w przeciwnym wypadku płytka może stać się cienka, krucha i podatna na złamania (z problemem tym pomoże nam sobie poradzić UNGUISAN – krem do słabych, kruchych i zniszczonych paznokci oraz wrażliwych i delikatnych skórek. Skutecznie łagodzi on i redukuje stany zapalne, nawilża i zmiękcza, działa antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo, przyspiesza gojenie i poprawia ukrwienie).
Kluczową rolę odgrywa tutaj aplikacja odżywki oraz bazy, które zabezpieczą paznokcie przed kolorowym lakierem i zwiększą jego trwałość. Czynność tą ułatwią nam separatory – umożliwią one precyzyjną aplikację lakieru i zabezpieczą go w czasie wysychania.
Jak zapobiegać suchości i łamliwości paznokci u stóp?
Suche paznokcie u stóp z łatwością się łamią, pękają i rozwarstwiają. Przyczyną tego może być zarówno nieprawidłowa dieta, jak i choroby takie, jak anemia czy awitaminoza czy zbyt częste ich polerowanie i malowanie kolorowym lakierem. W pierwszej kolejności należy zrezygnować z dwóch ostatnich czynności i ograniczyć się do pokrywania płytki odżywkami bogatymi w ceramidy, które utwardzą i uelastycznią paznokcie. Rano i wieczorem w paznokcie oraz skórki można wcierać nawilżającą oliwkę.
Niezbędne będzie także obcięcie ich na krótko i wygładzenie rozdwojonych końcówek przy pomocy papierowego pilnika. Pomocna może się okazać również zmiana diety, do której wprowadzić należy produkty bogate w żelazo, wapń, cynk, magnez, krzem oraz witaminę B.
Wrastający paznokieć
To problem wyjątkowo bolesny i uciążliwy, który polega na tym, że płytka zaczyna rosnąć w bok i wrasta w skórę dookoła paznokcia. Gdy przebija on skórę, zaczyna krwawić, a powstała w ten sposób rana sprzyja powstawaniu stanów zapalnych i infekcji grzybiczych. Najpopularniejszą przyczyną wrastających paznokci jest niewłaściwe ich obcinanie, a także regulowanie boków płytki oraz przycinanie jej za głęboko na rogach, co stymuluje wzrost paznokcia w bok. Problem ten może być także związany z noszeniem zbyt ciasnego obuwia, deformacjami ortopedycznymi oraz nadwagą. Aby pozbyć się problemu, najlepiej udać się do podologa, który dopasuje odpowiednią metodę leczenia. Najczęściej stosuje się tutaj specjalne klamry otronyksyjne.