Kąpiel z mleka i oliwy
Napełniamy miskę ciepłą wodą do połowy, wlewamy pół szklanki mleka i dwie łyżeczki oliwy z oliwek. Wkładamy stopy na 10 minut, a następnie dokładnie je wycieramy. Taka kąpiel doskonale zmiękczy i nawilży naskórek.
Peeling cukrowy
W miseczce mieszamy ze sobą ćwierć szklanki cukru, 2 łyżeczki oliwy z oliwek i 1 łyżeczkę soku z cytryny. Tak przygotowany peeling aplikujemy na stopy. Szorstkie granulki cukru skutecznie usuną martwy naskórek, oliwa nawilży stopy, a cytryna wygładzi i rozjaśni przesuszone miejsca. Masujemy skórę przez około 5 minut, a następnie dokładnie spłukujemy.
Gruboziarnisty peeling cukrowy
1 łyżkę soli morskiej w kryształkach łączymy z 2 łyżkami śmietany. Wmasowujemy w stopy, zmywamy letnią wodą i osuszamy.
Maseczka z płatków owsianych
W misce mieszamy ze sobą ½ szklanki zmielonych płatków owsianych i ¾ szklanki olejku jojoba. Nakładamy maskę na stopy, wykonujemy delikatny masaż, zostawiamy na 10 minut i spłukujemy letnią wodą.
Maseczka ziemniaczana
Ugotowane w mundurkach 2 ziemniaki obieramy i zgniatamy. Dodajemy 1 żółtko jajka, mieszamy, nakładamy na stopy i owijamy folią spożywczą. Po 15 minutach spłukujemy letnią wodą. W wodzie, jaka została nam po ugotowanych ziemniakach, możemy moczyć stopy przez około kwadrans.
Maseczka bananowa
Rozgniatamy w misce widelcem 1 dojrzałego banana, mieszamy z 1 łyżką naturalnego serka homogenizowanego i nakładamy na stopy na 15 minut. Następnie spłukujemy letnią wodą.
Maseczka kakaowa
Łyżkę kakao łączymy w miseczce z 1 łyżką masła. Nakładamy na stopy, owijamy folią spożywczą, zostawiamy na 20 minut i dokładnie spłukujemy letnią wodą.
Kuracja cytrynowo – wazelinowa
Do miski wlewamy gorącą wodę. Wsypujemy gruboziarnistą sól, ¼ szklanki soku z cytryny i ½ szklanki wazeliny. Mieszamy i namaczamy stopy przez 15 minut. Wyjmujemy je z wody i ścieramy z nich martwy naskórek przy pomocy pumeksu. W niewielkiej miseczce przygotowujemy podobną mieszankę, lecz zwykłą wodę zastępujemy ½ szklanką wody różanej. Łączymy ze sobą składniki i aplikujemy powstałą w ten sposób maseczkę na popękane pięty. Zakładamy bawełniane skarpetki i zostawiamy na noc. Rano spłukujemy ciepłą wodą. Zabieg powtarzamy codziennie przez 5 dni.
Kuracja z olejem kokosowym
W misce łączymy ze sobą 6 ½ łyżki oleju kokosowego i ½ szklanki oleju migdałowego. Miksturę aplikujemy na stopy i wykonujemy delikatny masaż przez około 7 minut tak, aby oleje dobrze się wchłonęły. Zakładamy bawełniane skarpetki i zostawiamy je na całą noc. Rano spłukujemy ciepłą wodą. Zabieg powtarzamy codziennie przez 6 dni.
Witaminowa kuracja
Po wykonaniu peelingu, rozgniatamy kapsułkę z witaminą A i wmasowujemy w pięty.
Krem z papai
Rozgniatamy ½ papai na gładką masę i aplikujemy na stopy, w szczególności na miejsca, gdzie skóra jest sucha i popękana. Zostawiamy na 30 minut, a następne spłukujemy letnią wodą.
Krem z banana i awokado
Łączymy ze sobą 1 banana i ½ awokado aż do uzyskana gładkiej masy. Nakładamy maseczkę na stopy, zostawiamy na około 30 minut i zmywamy letnią wodą.
Alternatywę dla domowych sposobów stanowić mogą gotowe preparaty, na przykład te marki Callusan. Z problemem suchych pięt pomogą nam poradzić sobie między innymi:
- Callusan Extra – krem do stóp w postaci pianki, który intensywnie nawilża i chroni przed utratą wody z głębszych partii skóry, redukuje łuszczenie się, zapobiega powstawaniu pęknięć, modzeli, szczelin i nagniotków oraz wygładza i uelastycznia naskórek.
- Callusan Naturale SANFT – krem, który skutecznie nawilża i chroni przed utratą wody z głębszych partii skóry, redukuje jej łuszczenie się, zapobiega powstawaniu szczelin i pęknięć oraz zwiększa odporność naskórka.
- Callusan Naturalne AKTIV – wygładzający peeling, który oczyszcza skórę, usuwa martwy naskórek, wygładza i uelastycznia oraz pobudza krążenie.